NR-1 em 2026: Guia completo para conformidade e saúde ocupacional nas PMEs
Atualizado em julho de 2026
A NR-1 é fundamental para a segurança e saúde no trabalho. Descubra as últimas atualizações, especialmente a inclusão dos riscos psicossociais e o prazo de adequação para 2026, para garantir que sua PME esteja totalmente em conformidade e promova um ambiente de trabalho saudável.

Resposta rápida
Entenda as atualizações da NR-1 para 2026, com foco em riscos psicossociais, e prepare sua PME para a conformidade. Guia prático para RH e DP.
A segurança e a saúde no trabalho são pilares essenciais para qualquer organização, e as Normas Regulamentadoras (NRs) brasileiras desempenham um papel crucial para garantir ambientes laborais seguros e propícios ao bem-estar. Entre elas, a NR-1 se destaca como a norma fundamental, funcionando como um alicerce que estabelece as diretrizes gerais para todas as outras.
No cenário atual, a atenção a essas regras se intensificou, e uma das mudanças mais significativas na NR-1 traz um novo olhar para o cuidado com os trabalhadores, especialmente no que tange à saúde mental. Se você faz parte dos setores de RH, Departamento Pessoal ou administrativo em uma pequena ou média empresa, este guia foi feito para você.
Vamos explorar as atualizações da NR-1, o que elas significam na prática e, principalmente, como sua empresa pode se preparar para estar em conformidade até 2026, evitando penalidades e, mais importante, promovendo um ambiente de trabalho verdadeiramente saudável e produtivo.
O que é a NR-1 e qual seu papel no ambiente de trabalho?
A Norma Regulamentadora n.º 1 (NR-1) é um conjunto de regras estabelecidas pelo Ministério do Trabalho e Emprego (MTE) que define as disposições gerais e o gerenciamento de riscos ocupacionais (GRO), servindo como uma base para todas as outras NRs. Seu objetivo, conforme o próprio texto da norma, é "estabelecer as disposições gerais, o campo de aplicação, os termos e as definições comuns às Normas Regulamentadoras - NR relativas a segurança e saúde no trabalho e as diretrizes e os requisitos para o gerenciamento de riscos ocupacionais e as medidas de prevenção em Segurança e Saúde no Trabalho - SST".
Publicada originalmente pela Portaria MTb n.º 3.214, de 08 de junho de 1978, a NR-1 tem passado por diversas atualizações ao longo dos anos, refletindo a evolução das necessidades e desafios do mundo do trabalho. A última série de alterações significativas trouxe novidades importantes que impactam diretamente a gestão de pessoas e a operação das empresas.
💡 GRO e PGR: Os pilares da NR-1
A NR-1 introduz o conceito de Gerenciamento de Riscos Ocupacionais (GRO), que é o processo de identificar, avaliar e controlar os riscos presentes no ambiente de trabalho. Complementar ao GRO, o Programa de Gerenciamento de Riscos (PGR) é o documento que formaliza e implementa as ações necessárias para efetivar esse gerenciamento. Ambos são cruciais para a conformidade.
As recentes atualizações da NR-1 e a importância dos riscos psicossociais
A mais recente e crítica atualização da NR-1, estabelecida pela Portaria MTE n.º 1.419/2024, trouxe uma pauta transformadora para as empresas brasileiras: a inclusão obrigatória dos riscos psicossociais no Gerenciamento de Riscos Ocupacionais (GRO) e no Programa de Gerenciamento de Riscos (PGR). Essa mudança, com prazo final de adequação para 26 de maio de 2026, afeta todas as empresas regidas pela CLT.
"A Portaria MTE n.º 1.419/2024, prorrogando o início de vigência de aspectos importantes da NR-01, sinaliza um avanço na compreensão da segurança e saúde no trabalho, que agora abrange explicitamente os riscos à saúde mental dos colaboradores." - Canal da Ética.
O que são riscos psicossociais?
Os riscos psicossociais são fatores que afetam a saúde emocional e física dos trabalhadores, decorrentes da organização do trabalho, do ambiente social e das relações interpessoais. Exemplos incluem:
- Estresse ocupacional
- Assédio moral e sexual
- Carga de trabalho excessiva (sobrecarga)
- Falta de autonomia
- Conflitos interpessoais
- Ausência de suporte social no trabalho
A negligência desses fatores pode levar a quadros de ansiedade, depressão, burnout e outras doenças relacionadas ao ambiente profissional, impactando diretamente a produtividade, a satisfação e a qualidade de vida dos colaboradores.
Como sua PME pode se adequar à NR-1 até 2026
A adaptação à NR-1 e suas novas exigências demanda um esforço conjunto das áreas de RH, Departamento Pessoal, gestão e jurídico. Veja um guia prático para iniciar esse processo:
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Revisão e Atualização do PGR: O primeiro passo é revisar o Programa de Gerenciamento de Riscos (PGR) existente e integrá-lo com a análise e o tratamento dos riscos psicossociais. Se sua empresa ainda não possui um PGR, é o momento de desenvolvê-lo, seguindo as diretrizes da NR-1.
📋 Exemplo prático: Inclua no PGR uma seção dedicada à identificação de sinais de estresse em equipes de alta demanda, como vendas ou TI, e defina ações como ciclos de feedback frequentes e acesso a programas de suporte psicológico.
- Mapeamento e Avaliação de Riscos Psicossociais: Realize pesquisas de clima organizacional, entrevistas e análises de indicadores (como absenteísmo e rotatividade) para identificar os riscos psicossociais presentes no ambiente de trabalho. É fundamental envolver os colaboradores nesse processo. Ferramentas que facilitam pesquisas, como as encontradas na plataforma Benway, podem ser muito úteis.
- Elaboração de Planos de Ação: Com os riscos identificados, desenvolva planos de ação para mitigar ou eliminar esses riscos. Isso pode incluir a criação de canais de denúncia para assédio, programas de saúde mental, ajustes na distribuição de tarefas e treinamentos para líderes.
- Capacitação e Treinamento em SST: A NR-1 prevê a capacitação e treinamento em Segurança e Saúde no Trabalho. É crucial que colaboradores e, especialmente, gestores, sejam treinados para reconhecer e lidar com os riscos psicossociais. A modalidade de ensino a distância ou semipresencial é permitida, desde que siga os requisitos do Anexo II da NR-1.
- Monitoramento Contínuo e Revisão Periódica: O PGR não é um documento estático. Deve ser monitorado continuamente e revisado periodicamente, ou sempre que houver mudanças significativas no ambiente de trabalho ou nos processos da empresa.
Tratamento diferenciado para MEI, ME e EPP
É importante destacar que a NR-1 prevê um tratamento diferenciado para o Microempreendedor Individual (MEI), a Microempresa (ME) e a Empresa de Pequeno Porte (EPP). Isso significa que as exigências podem ser simplificadas em alguns aspectos, mas a essência do gerenciamento de riscos e a preocupação com a segurança e saúde dos trabalhadores permanecem as mesmas.
| Porte da Empresa | Exigências da NR-1 | Observações |
|---|---|---|
| MEI | Dispensado de elaborar PGR, mas deve seguir as orientações do MTE. | Ainda assim, deve assegurar um ambiente de trabalho seguro. |
| ME e EPP (Grau de Risco 1 e 2) sem riscos químicos, físicos e biológicos | Dispensadas de elaborar PGR, mas devem apresentar “Declaração de Inexistência de Riscos”. | A declaração é digital e comprova a inexistência de riscos específicos. |
| ME e EPP (demais casos e riscos) | Devem elaborar e implementar o PGR, com tratamento simplificado. | A simplificação visa adequar as exigências à capacidade dessas empresas. |
Para mais detalhes sobre as especificidades do tratamento diferenciado, consulte a NR-01 completa no site do Governo Federal.
O papel do RH e DP na conformidade com a NR-1
O setor de Recursos Humanos e Departamento Pessoal desempenha um papel central na adequação à NR-1. São vocês os responsáveis por:
- Compreender a legislação e suas atualizações;
- Promover a cultura de segurança e saúde no trabalho;
- Liderar a implementação de programas e treinamentos;
- Mediar a comunicação entre a alta gestão e os colaboradores sobre o tema;
- Utilizar ferramentas de gestão de benefícios e comunicação interna para apoiar as ações de SST.
A adaptação vai além do cumprimento de regras; é uma oportunidade para fortalecer a saúde organizacional e o bem-estar dos colaboradores.
Seu próximo passo para um RH estratégico
Estar em conformidade com a NR-1 até 2026 é essencial, mas o foco na saúde e segurança dos colaboradores vai além da legislação. É sobre construir um ambiente onde todos se sintam seguros, valorizados e apoiados.
Comece hoje a revisar seus processos e a investir em ferramentas que facilitem essa gestão. Plataformas de gestão de benefícios e comunicação interna, como a Benway, podem ser grandes aliadas das PMEs, oferecendo funcionalidades que contribuem para a identificação e o manejo de riscos ocupacionais, incluindo os psicossociais. Elas podem ajudar no engajamento, na pesquisa de clima e na comunicação de programas de bem-estar. Descubra como aprimorar a saúde e a segurança no trabalho em sua empresa.
Sobre Equipe Benway
Conteúdos produzidos pela equipe editorial da Benway, com curadoria e revisão do fundador Robert Martins. Escrevemos para profissionais de RH, DP e gestores de pequenas e médias empresas no Brasil.
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