Como Montar uma Escala de Trabalho em 2026
Atualizado em julho de 2026
Aprenda a montar escalas de trabalho dentro da lei: tipos (5x1, 6x1, 12x36), regras da CLT, interjornada e intrajornada. Planilha gratuita.
Resposta rápida
Monte escalas de trabalho dentro da lei: tipos (5x1, 6x1, 12x36), regras CLT e intervalos. Planilha gratuita para download.
A escala de trabalho define como os turnos e folgas dos colaboradores são organizados ao longo da semana. Em 2026, as regras da CLT continuam exigindo o cumprimento de limites de jornada, intervalos obrigatórios e descanso semanal remunerado. Montar uma escala eficiente é essencial para evitar passivos trabalhistas e manter a operação funcionando. Neste guia, explicamos os principais tipos de escala, as regras legais e como organizar tudo na prática.
Principais Tipos de Escala de Trabalho
| Tipo de escala | Jornada | Folga | Indicado para |
|---|---|---|---|
| 5x1 | 5 dias trabalhados | 1 dia de folga | Comércio, serviços essenciais |
| 5x2 | 5 dias trabalhados | 2 dias de folga (sábado e domingo) | Escritórios, administrativo |
| 6x1 | 6 dias trabalhados | 1 dia de folga | Varejo, indústria |
| 12x36 | 12 horas trabalhadas | 36 horas de descanso | Saúde, segurança, portaria |
| 4x2 | 4 dias trabalhados (12h) | 2 dias de folga | Indústria, mineração |
| 24x48 | 24 horas trabalhadas | 48 horas de descanso | Bombeiros, vigilância |
Regras da CLT para Jornada de Trabalho
A CLT estabelece limites que devem ser respeitados em qualquer tipo de escala:
| Regra | Limite |
|---|---|
| Jornada diária máxima | 8 horas (+ 2 horas extras) |
| Jornada semanal máxima | 44 horas |
| Intervalo intrajornada (jornada > 6h) | Mínimo 1 hora |
| Intervalo intrajornada (jornada 4h a 6h) | 15 minutos |
| Intervalo interjornada | Mínimo 11 horas entre jornadas |
| Descanso semanal remunerado | 24 horas consecutivas (preferencialmente domingo) |
Exemplo de Escala 6x1
Segunda: 08h às 16h20
Terça: 08h às 16h20
Quarta: 08h às 16h20
Quinta: 08h às 16h20
Sexta: 08h às 16h20
Sábado: 08h às 12h20
Domingo: Folga
Total semanal: 44 horas (dentro do limite CLT)
Escala de Trabalho e Horas Extras
Quando o colaborador trabalha além da jornada prevista na escala, as horas adicionais são consideradas horas extras e devem ser remuneradas com adicional de pelo menos 50% (dias úteis) ou 100% (domingos e feriados).
Para calcular horas extras com precisão, use a Calculadora de Horas Extras da Benway.
Para gerenciar escalas, jornadas e controle de horas dos colaboradores de forma centralizada, a plataforma gratuita da Benway oferece ferramentas completas de gestão de pessoas.
Perguntas Frequentes
Qual a jornada máxima de trabalho pela CLT?
A CLT permite no máximo 8 horas diárias e 44 horas semanais, com possibilidade de até 2 horas extras por dia.
O que é escala 12x36?
É uma escala em que o colaborador trabalha 12 horas seguidas e descansa 36 horas. Foi regulamentada pela Reforma Trabalhista de 2017.
Quanto tempo de descanso entre uma jornada e outra?
O intervalo interjornada mínimo é de 11 horas consecutivas entre o fim de uma jornada e o início da próxima.
É obrigatório folgar no domingo?
A CLT determina que o descanso semanal remunerado deve ser preferencialmente aos domingos, mas permite escalas com folga em outros dias, desde que haja pelo menos uma folga dominical a cada 7 semanas.
Como calcular a escala 6x1?
Na escala 6x1, o colaborador trabalha 6 dias e folga 1. A jornada diária é ajustada para não ultrapassar 44 horas semanais (geralmente 7h20 de segunda a sábado).
Sobre Equipe Benway
Conteúdos produzidos pela equipe editorial da Benway, com curadoria e revisão do fundador Robert Martins. Escrevemos para profissionais de RH, DP e gestores de pequenas e médias empresas no Brasil.
Ver todos os artigos de Equipe →
